Weten hoe je kipfilets moet bakken is een keukenvaardigheid die je waarschijnlijk je hele leven zult gebruiken. Veel gezinnen gebruiken standaard kip als avondeten als ze iets nodig hebben dat iedereen zal eten. Kip bakken is een gemakkelijke manier om dit hoofdgerecht te bereiden en toe te voegen aan pasta, salades of bijgerechten op basis van granen voor een eenvoudige maaltijd op drukke doordeweekse avonden. Bovendien bewaart gebakken kipfilet opmerkelijk goed, wat betekent dat het geweldig is voor kant-en-klare maaltijden. Wij houden van gebakken kip omdat het (veel) smaakvoller kan zijn dan gekookte kip en minder praktisch dan in de koekenpan gekookte kip en gegrilde kip.

4 eenvoudige manieren om kippenborsten zonder botten en zonder vel te bereiden

Blaine Moats

Hoe kippenborsten te bakken

Van kruiden tot snijden, hier is onze stapsgewijze handleiding voor het bakken van kipfilets.

Ontvang het recept voor gebakken kip

Stap 1: Kies uw kruiden

Terwijl je oven voorverwarmt tot 375 ° F, kies je je favoriete smaakmakers of bereid je een kruidenrub om pit toe te voegen aan gewone kipfilets. Je kunt op smaak brengen met zout en peper, knoflookpoeder, citroen-peperkruiden, gekruid zout of wat dan ook in je kruidenkastje.

Test keukentip

Als je gebakken kipfilets toevoegt aan een gerecht met een krachtige smaak, houd de kruiden dan simpel, zodat de smaak niet overheerst.

Stap 2: Bereid de kippenborsten voor op bakken

Bestrijk de kipfilets met olie en bestrooi met de door u gekozen kruiden. Wrijf kruiden in de borsten om er zeker van te zijn dat ze blijven plakken. Vergeet niet beide kanten op smaak te brengen voor de grootste smaak. Schik de kipfilets in een enkele laag in een bak- of braadpan.

Test keukentip

Bekleed uw bakvorm met folie en spuit deze in met anti-aanbakspray om uw gebakken kipfilets gemakkelijk schoon te maken.

Stap 3: Bak kippenborsten

We hebben de temperatuur voor het bakken van kipfilets al genoemd, maar we weten dat je echte vraag is hoe lang het duurt om ze te bakken. Deze richtlijnen voor het bakken van kipfilets zijn gebaseerd op borsten van 6 tot 8 ounce. Als uw borsten groter zijn dan 250 gram, controleer dan de interne temperatuur met een vleesthermometer ($22, Doel ) na 30 minuten bakken en verleng de baktijd indien nodig.

Bak de kipfilets onbedekt op 375 ° F gedurende 25 tot 30 minuten of totdat een vleesthermometer aangeeft dat de kip is verwarmd tot 165 ° F.

Andy Lyons

Opslaan: Laat de kip 30 minuten staan ​​om af te koelen. Verpak de kipfilets individueel in gewaxt of perkament ($4, Doel ). Verdeel de verpakte kip over grote diepvrieszakken en verwijder zoveel mogelijk lucht uit de zakken. Etiketteer en vries in tot 4 maanden.

Experimenteer met nieuwe smaakmakers, of blijf bij een favoriet waarvan je weet dat het hele gezin deze lekker vindt. Nu je weet hoe je kipfilets moet bakken, kun je plezier hebben en spelen met smaken en recepten.

Vetvrij papier versus perkamentpapier: wat u moet weten

Meer gidsen voor het koken van vlees

• Borststuk koken op 4 manieren voor smaakvol, mals vlees, elke keer weer
• Hoe u ham kookt voor een klassiek vakantiediner dat u zich nog zult herinneren
• Hoe je gehaktbrood elke keer vochtig maakt
• Varkensribbetjes bereiden in de oven, slowcooker of op de grill
• Hoe lang biefstuk op een grill koken voor altijd perfecte resultaten

Heeft deze pagina je geholpen?Bedankt voor je feedback!Vertel ons waarom! Overige indienen